Организмнің дамуының базальдық-кинетикалық жəне кеңістіктік факторларын қалыптастыру

Дене тәрбиесі
Байкадамов Ерлан Ерсаинович, Организмнің дамуының базальдық-кинетикалық жəне кеңістіктік факторларын қалыптастыру

Мақала авторы: Байкадамов Ерлан Ерсаинович
Жұмыс орны: Павлодар облысы Баянауыл ауданы №1Майқайың жалпы орта білім беру мектебі
Лауазымы: Дене шынықтыру пәні мұғалімі
Порталға жариялану мерзімі: 07.02.2018


Тақырып:

 

Организмнің дамуының базальдық-кинетикалық (қозғалыс сезімі) жəне кеңістіктік факторларын қалыптастыру
Сынып:

 

1 «А» Мектеп:МЖОББМ №1
Мұғалімнің аты жөні: Сыздыкова Б.Х
Өткізілетін күні: 08.02 2017 жыл Қатысып отырғандардың  саны: 20

 

Қатыспағандар: 0

 

Аталмыш сабақты үйренуге көмектесетін дəрістердің мақсаты Əртүрлі дене шынықтыру жаттығуларында денені дамытуға ықпал ететін ілеспелі қимылдарды жақсарту жəне орындау.

«Əртүрлі физикалық жүктемелердің талап етілетін қарқындылығына қол жеткізу бағытын түсіну жəне осы бағытта жұмыс істеу».

Сабақтың мақсаты

 

 

 

 

 

 

 

Барлық оқушылар:
Шаңғышының тұрысын қабылдай алады, яғни шаңғыда жүру үшін бастапқы қалыпқа тұра алады.

Қарқынды жүктеме кезінде көздердің бұлшық еттерін босаңсытуға ықпал ететін жаттығуларды орындай алады.

Аяқтарды тізеден бүге алады жəне дененің ауыртпалығын алға қарай шығарылған аяққа ауыстыра алады.

Шаңғыда сырғанау қадамымен қозғала алады.

Оқушылардың басым бөлігі:
. Шаңғыда  таяқтарды  жібермеуге,  оларды  шаңғының  ұшымен  құлатпауға,  бұрылыстарды дұрыс жасауға тырыса отырып қозғала алады.

Жүріп келе жатып қар кесегін оң жəне сол қолмен лақтыра алады.

Ойында көшбасшы рөлін кезектесіп орындай алады.

*Кейбір оқушылардың үйренетіні:
Жүріп келе жатып қар кесегін қалқанға тигізе алады.
Тілдік мақсат Оқушылар кинетикалық қозғалыс сезімін (кинетикалық) жəне дене схемасы сезімін (кеңістіктік) қалыптастыруға бағытталған жаттығулардың орындалуын көрсетеді; əртүрлі физикалық жүктемелердің талап етілетін қарқындылығына қол жеткізу бағытында жұмыс істеу білігін көрсетеді.
Пәндік лексика және терминология:
қозғалыс  үйлесімділігі,  қозғалыс  тактикасы,  тоннель,  лақтыру,  бұрылыстар,  сырғанау қадамдары, қарқындылық.
Талқылауға арналған сұрақтар:
• Қандай қозғалыс тактикалары кедергілерге тимей өтуге көмектеседі? Қандай жаттығулар зейін мен үйлесімнің дамуына ықпал етті?
Себебін айта аласыз ба…?
Көздерге арналған жаттығуларды не үшін істеу керектігін айта аласыңдар ма? «Қозғалыс»

сезімі деген термин нені білдіреді?